2022年4月，位于东京的中银胶囊塔因年久失修而正式被拆除，使得代表二战后日本建筑流派的重要组成——新陈代谢派又一次走入了人们的视野。顾名思义，新陈代谢派的核心理念在于通过有机的视角去审视建筑，将生物学中细胞更新的理论应用于建筑空间，形成自我循环的集群结构。

早在新陈代谢理论被正式确立并提出之前，日本建筑师菊竹清训就已经在水生生物的启发下创造了由多个单一体块相互连接形成的网状集群结构。直至1960年，丹下健三在日本召开的国际设计大会上首次发表了关于新陈代谢理论的演讲，正式掀起了这场亚洲的建筑先锋运动。

以丹下健三为代表的建筑师和评论家们在1960年代发表了名为“Metabolism”的提案，内含菊竹清训的《Ocean City》、黑川纪章的《Spatial City》等文章。主要阐述了动态的、有机的城市规划及发展理念，侧重于将细胞更新、DNA的有机双螺旋结构等生物学理论融入建筑，以自下而上的单元化城市结构代替自上而下的传统模式，更好地适应现代社会的变革需要。这场建筑运动一直持续至1970年代，成功将日本的建筑师推上了世界的舞台。

Nakagin Capsule Tower

1950年代，关东地区的大地震和东京战后的重建计划为城市规划与建筑建设带来了足以称之为划时代的发展机遇，一座由140个模块化胶囊空间组成的住宅塔楼仅用了30天就在银座落地建成-

，并成为了当时东京独特的天际线里重要的部分。

从结构层面来看，不管是现代的预制建筑结构还是日本传统的木结构，皆由现场搭建的主体结构和利于安装拆卸的结构部件组合而成。胶囊塔的结构正是效仿并升级了独立的空间单元，将一个个私人的居住舱体借由高压螺栓固定于中心的混凝土筒楼上，形成了可满足临时拆解与反复循环利用的空间布局。

其中，每个居住单元的尺寸为2.3m×3.8m×2.1m，面积约10平米，内部所有的家具、电器均采用了一体化的定制设计。由于这些胶囊空间最初的目标客户是在银座工作的工薪阶层，因此公寓内部并没有配备厨房和餐厨用品，省去了大部分的相应配套。

仅从建筑理念与建造成果来看，胶囊塔无疑将生物学上新陈代谢的构思发挥的淋漓尽致，但塔身却有一个致命的缺陷，即当一个胶囊出现问题时，需要将其上方所有的胶囊拆卸后才可进行更换，在此过程中所需付出的人力资源与施工难度显然与新陈代谢背后支持的生态理念相违背。因此在建成之后，大楼并未更换过任何的胶囊单元，逐渐被其中的居住者们所遗弃。

Shizuoka Press - Broadcasting Centre

位于银座的静冈新闻与广播中心是新陈代谢派最具代表性的作品之一，狭窄的三角形场地促使建筑师丹下健三提出空间向上延伸的设计策略，两侧的办公及其他空间单元如同豆荚中的豌豆一般附着在中心的圆柱形筒楼上，保留了插入新的单元和向上增长的可能性。

大楼中心的筒楼直径为7.7米，每一层都配有楼梯、两部电梯以及厨房和卫生设施，两边的空间内含十三个独立的办公室，以二至三个模块为一组，分为五个大小和方向不同的体块，以不对称的方式衔接在建筑的轴心上。

在设计之初，丹下健三为未来的扩展部分预留了一定的空间，方便后续插入额外的空间单元。然而从建筑的结构的角度来说，这有可能影响整体的平衡性，因此大楼目前还保持着与建成时一致的形态。虽然新陈代谢的细胞更新理念没有得到真正的实施，但这座建筑却仍象征着代谢派为探索未来城市形态而做出的尝试和努力，成为银座最著名的地标之一。

Hotel Tokoen

位于鸟取县日本海沿岸的Tokoen酒店是一座非典型新陈代谢派的建筑，菊竹青训在规划这座酒店的新主楼时便将其作为整个温泉度假圣地的一部分，通过灵活地建筑的结构满足未来空间“新陈代谢”的需求。

由于原场地保留的客房所用到的传统元素与建筑的混凝土结构难以适配，菊竹青训巧妙地将混凝土结构外置于房间，使所有垂直方向的承重都集中在6根以12m*10.8m排布的立柱上，并将其沿南北方向排布，使客房能够与东面的花园建立亲密的联系。

虽然酒店大楼没有明显的“细胞式”模块空间，但却在建筑结构与空间要素的组合方面迎合了新陈代谢的理念。此外，菊竹青训也在这个项目中探讨了建筑与景观之间的联系，在新陈代谢理念的基础上进行了扩展。