本项目原名：My House - The Mental Health House。建筑师长期处于一种高压状态下，会出现极端的做法，比如，一些建筑师成为受虐狂。这些建筑师及其容易自我毁灭。这种自我毁灭不是以一种有趣的探险方式，而是源自一种乏味的 “我工作超负荷，被剥削，没有成就感”的想法。根据研究，业内的工作环境会造成一些显著的心理健康问题。

 © Tess Kelly

工作环境所导致的大部分问题在我（意外受欢迎的）《如何平衡工作与时间》一文中详细说过，这篇文章也被发表在了 Parlour，Archdaily 和 AMA 的网站上。当时我没有公开的是，它也同时是我与自己的心理健康斗争的结果。从很多方面来说，这篇文章不仅是对于工作环境的夸夸其谈，也同样是一种精神宣泄。

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“据估计，澳大利亚有45%的人一生中会经历过心理健康问题。在任意一年，约一百万澳大利亚人会患上抑郁症，而超过二百万人会感到焦虑。” Beyond Blue 说。

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我在一个即将结束的冬天去我的医生那儿咨询我持续加重的焦虑和压力。探讨心理健康的同时，我的医生指出他晚冬早春季节更替之时激增的病患数量的亲身经历。这可能是由于缺少阳光和维生素D的缘故。他问我的房子看起来是什么样子的。昏暗的，我说。

My-House 即我的家，同时也是 Austin Maynard 建筑事务所的办公地点。我和我的家人住在楼上，事务所占用了楼下的店面。

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作为修复我身心健康的一部分，我决定改造我的家。我要用我的能力最大限度提高我的心理健康。我曾生活在一个昏暗的房子里里，而现在我觉得我想要不仅仅限于更多的光线。我想要一个与原本空间完全相反的地方。我决心将我的家创造得二元化。原本的房子就保持着它原本的问题和迷人之处，而新扩建的温室明亮又设计精心。原本的房子有着高天花和小窗口，扩建部分有一个干净的保温屋顶。厨房和餐厅大面积的玻璃墙向着阳光普照的花园展开。房子中间设置了 Austin Maynard 事务所的洗手间，厨房，和生活区。上方是一个满是绿植的开放的平台，我们在那儿消磨时光。

My-House 是我对居所的一个试验品，是一个我不敢对我的客户实施的住宅方案。它打破了许多重要的规定-很多也不是在好的方面。在正常住宅不应该有阳光的地方，我的房子有了阳光。同时这也是个可持续发展的居所，我的房子没有像我设计的其他住所一样有高效的保温。隐私问题和个人舒适度也在这里受到了挑战。正是出于这些原因，我和我的家人也很喜欢它。

编辑：韩爽      翻译：王樱霏

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