为了提高他的心理健康和维生素D水平，建筑师安德鲁·梅纳德(AndrewMaynard)对他在墨尔本的家和工作室进行了翻修，使其光线明亮，不得不在室内戴上太阳镜。

梅纳德，总部位于墨尔本的奥斯汀梅纳德建筑师公司的联合创始人，在他的医生暗示缺乏自然光线可能加剧了他与工作相关的焦虑和压力后，促使他改善了对维生素D的获取。

当时，建筑师居住和工作在一个1880年代墨尔本露台房子，是黑暗的，几乎没有外部访问。他告诉他的妻子，他打算翻修这座大楼，目的是“在里面佩戴太阳镜”。

“大多数客户都要求更多的自然光，”梅纳德说，他把这个项目命名为“我的房子”(精神健康之家)。“在我自己的家里，我决定要有太多的自然光。”

“‘让我们在里面戴太阳镜吧’我对我的伴侣说，”他继续说，“让我们在阳光下洗澡，用维生素D浸湿自己。她认为我在开玩笑。”

阳台的后墙被拆除，并增加了一个玻璃延伸，被描述为温室。

玻璃门打开到花园，而屋顶，它的斜坡，以满足两层房子的顶部，是由半透明聚碳酸酯，称为热点击。

里面，餐厅占据了空间，一边是一堵储藏室。为了增加温室的审美，这个空间里装饰着茂密的盆栽植物。

空间后面的白色空间容纳厨房和浴室，以及奥斯丁·梅纳德建筑师的实用空间。黄色的楼梯通向上面的休息室平台，并在其踏板上建立了存储空间。

这是一系列黄色口音之一，贯穿整个住宅，包括彩色混凝土地板和椅子。虽然增加了亮度，建筑师只是在向他的Instagram粉丝征求意见后才选择这种颜色。

原有的露台房屋的原有特征，包括其高天花板和小窗户，保持与新的光线填充空间的对比。

他解释说：“我的目标是建立一个两分为一的家。”“原来的露台仍然有其所有的问题和魅力，然而新的延伸是一个明亮的，精心设计的温室。”

奥斯丁·梅纳德建筑师事务所位于店面一楼，其中有一扇大窗户，上面有一个弧形的顶上，面向街道。梅纳德和他的家人住在楼上的楼层，其中包括一间休息室和两间卧室。

梅纳德说，这是一种实验性的生活和工作方式--他的家人和他的办公室在上午9点至下午5点的工作时间里共用厨房、生活和餐厅。

它还提供了一个人们解决工作环境的新方法的例子，以及节省空间的解决方案。

但梅纳德承认，这种设计确实带来了挑战，而且它的热效率不如他为客户设计的住宅。

“这是一个我不敢强加给我的客户的家，”建筑师说。“这违反了许多重要的规则，往往不是很好的办法。”

他继续说：“我的房子让阳光照在不应该的地方。”

在夏天，天窗辅助自然通风，蓝色的百叶窗可以画在上面提供遮荫。

在冬天，聚碳酸酯屋顶上的一个绝缘气隙和一个水热系统可以在温室内产生热量，而温室则辐射到住宅的其他部分。

安德鲁梅纳德在20世纪90年代创建了他的建筑工作室，并完成了包括潜望镜形状扩展在内的项目。他在2015改变了公司的名称，以反映马克奥斯汀的角色，他自2007以来一直是该团队的关键成员。

梅纳德一直对建筑行业的工作条件不佳发表意见，在他的2012篇论文《工作/生活/工作平衡》中，他谈到了一些问题，包括工作过度。

去年，一项调查发现，超过四分之一的英国建筑系学生报告了与他们的学习相关的心理健康问题，其中工作量和债务是主要原因。

摄影是由泰丝·凯利拍摄的。

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